Definiere zuerst das Ziel: aktivieren, beruhigen oder Energie anheben. Dann den Teetyp wählen.
Fokus bevorzugt klarere Profile, Ruhe weichere und wärmere Profile, Energie dichtere Profile.
Für Präzision nutze den TeaOcto-Chat, um deinen aktuellen Zustand auf ein konkretes Tee-Szenario zu mappen.
Enthält eine schnelle Entscheidungsmatrix: aktueller Zustand -> Zielzustand -> Teetyp -> Brühtemperatur.
Ergänzt den Block "wann stimulierenden Tee besser nicht nutzen", um Müdigkeit und Angst nicht zu verschlechtern.
Erklärt Anpassungen nach Tageszeit: Morgen, Tag und Abend.
Inklusive 60-Sekunden-Anti-Chaos-Protokoll für Momente ohne Denkzeit.